20261019

退院して一週間

ようやく足腰も回復してきた…

と

ちょっと無理したのか腰が…

焦らずやらなきゃいけないですね

健康は食事からと

今朝は十割蕎麦に薬味をどっさり

昼は

打ち合わせの続きでランチミーティング

牡蠣も肝臓によいので‼️

と

ご機嫌に過ごしていたら…

あー