20251007

今日は

幻冬舎訪問からスタート‼️

大切な打ち合わせでした

昨日の2時間整体で

首はゆるゆるになりましたが

揉み返しもすごい…

全身筋肉痛みたいな感じです

それでも頑張って

ランニングマシン

継続は力なり‼️

食事制限も継続中

⇩

身体に気を配りながら

栄光のバックホーム公開まで

走り抜きます‼️