20250907

運動しなくてはいけないのですが

なかなか時間が取れなくて…

ということで

自宅で歩ける

ランニングマシンを

何年か前に買って放置気味でした

確かコロナの頃かな

歩いてみました

つかまるところが無いので

転けないように注意深く

これは続けること出来そうです

まずは

普通に歩けるように

ジョギング出来るように

毎日やります

今日も過ごしやすいですね

今夜は

大切な会食があります

ちょっと寄り道