20250711

今日も早起きしてコンビニへ

朝日新聞と読売新聞を

買って来ました

幻冬舎文庫

栄光のバックホーム

広告が掲載されています

ありがとうございます‼️

静岡新聞も

取り寄せたい…

⇩

とんでもなく

ありがたいことです

「普通」ではありません

梅雨明けして

これから真夏となるように

栄光のバックホームも

11月28日の全国公開に向けて

熱く熱く準備を進めて行きます

百ちゃんと岡ちゃんは

昨日も徹夜…

いつもありがとう

自分も

体調を崩していましたが

かなり復活してきました

脂肪肝対策で

禁酒、食事制限中

頑張って筋トレとロングブレスだけ続けています

夏が終わるまでに

7%の体重ダウンが目標

ここ3週間で

91キロ→86.8キロ

リバウンドしなければ

達成出来そうです

禁酒は5か月目に突入

これは、正直ツライです…

真夏に、冷たい白ワインを飲みたい…

一年前⇩

少しだけ

ダイエットして

スッキリしたかな⁉️

さて

今日もまだまだ頑張ります