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20250711

  • 7月11日
  • 読了時間: 1分

今日も早起きしてコンビニへ


朝日新聞と読売新聞を

買って来ました


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幻冬舎文庫

栄光のバックホーム

広告が掲載されています


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ありがとうございます‼️


静岡新聞も

取り寄せたい…



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とんでもなく

ありがたいことです


「普通」ではありません


梅雨明けして

これから真夏となるように


栄光のバックホームも

11月28日の全国公開に向けて

熱く熱く準備を進めて行きます


百ちゃんと岡ちゃんは

昨日も徹夜…


いつもありがとう

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自分も

体調を崩していましたが

かなり復活してきました


脂肪肝対策で

禁酒、食事制限中

頑張って筋トレとロングブレスだけ続けています


夏が終わるまでに

7%の体重ダウンが目標


ここ3週間で

91キロ→86.8キロ


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リバウンドしなければ

達成出来そうです


禁酒は5か月目に突入


これは、正直ツライです…


真夏に、冷たい白ワインを飲みたい…


一年前⇩


少しだけ

ダイエットして

スッキリしたかな⁉️


さて

今日もまだまだ頑張ります



 
 
 

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