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20240420

今日は

いつもより遅く起きて

ほんの少しのんびりして


会社近くをウォーキングして


ブランチは

豆腐

納豆

もずく酢

サラダ

味噌汁

ミネラルウォーター


頑張ってダイエット継続中

断酒も💦



体重が落ちるだけでなく

明らかに疲れ方が変わってきた


健康であること

大切ですね


さて

紅茶飲んだら

午後はメイキングを編集します





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